Wenn ich einen Schalter hätte, um mir ein gutes Gefühl zu geben, würde ich ihn auf ständige Fröhlichkeit im Herzen stellen. Doch das ist leider nicht möglich, denn dafür braucht es vor allem eine liebevolle Beziehung zu Gott. Als Kind fiel es mir leicht, mit dem Christuskind zu sprechen, und es schenkte mir ein weihnachtliches Gefühl – ein Gefühl von Geborgenheit und Freude. Das habe ich übrigens auch oft bei den Großeltern erlebt, weil sie noch beteten. Ich habe erst wieder zum lebendigen Gott gefunden, als ich in der Not zu IHM rief. Er gab mir einen wichtigen Satz mit: „Du hast ein Recht zu leben!“ Gemeint war das Leben MIT Gott – und keines mehr ohne IHN. Gott wünscht sich eine ewige Beziehung zu mir, und dafür musste ich zuerst verstehen, was mich für die Ewigkeit neu macht. Ich habe es gefunden: das Evangelium. Frei bin ich nur, wenn ich meine Schuld dem HERRN Jesus ans Kreuz lege und um Vergebung bitte. Er sagt: „Du wirst mit mir leben, auch wenn du stirbst.“ All das habe ich aus der Bibel herausgelesen und weiß, dass sie von Gott kommt, nicht von Menschen. So wünsche ich einen gesegneten Tag und ein Leben, das Gott gefällt. Auch ich muss jeden Tag neu anfangen, weil mein Fleisch schwach ist … doch Gott wird in den Schwachen stark.

Patrick wird mir helfen, meine Gesundheit wieder in Schwung zu bringen.
Danke Patrick ich freu mich auf unser Erstgespräch …

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Fit und Beweglich

wirst?

10–20 Min/Tag, ohne Geräte, funktionelles Training –

Seit einigen Tagen, genauer gesagt nach einem Hausarztbesuch, fühle ich mich wieder neu motiviert und habe begonnen, einen guten Ausgleich zwischen Bewegung und Beschäftigungen wie Kreuzworträtsel lösen und anderen Aktivitäten zu finden.

Als ich nach Hause kam, hatte mein Mann gerade die Elektronik am Hometrainer in Gang gebracht, sodass die Zahlenwerte verschiedener Kategorien wieder ablesbar waren. Anfangs dachte ich, dass ich das nicht brauche, aber es kam ganz anders. Er hat es so eingestellt, dass es mich nicht überanstrengt und ich trotzdem einen guten Überblick über mein Bewegungsverhalten habe. Das hat mich stark motiviert.

Interessanterweise gab es beim Discounter einen Block mit Kreuzworträtseln zu kaufen, der genau meinem Geschmack entspricht, denn es sind solche, wie man sie schon früher kannte. So löse ich mehrere Kreuzworträtsel und absolviere dabei gleichzeitig mehrere Übungseinheiten auf dem Hometrainer.

Und wie sehe ich das wieder? Ja, es sind Geschenke Gottes an mich und ich kann nur Danke sagen.

Nochwas

Auch lese ich täglich ein Mundartgedicht, was nicht so einfach ist aber sehr lustig. Ich berichtete schon von dem Buch eines verstorbenen Autorenfreundes. So wird und bleibt mein Geist hell. Kostprobe folgt.